أفضل 5 منتجات زيت جوز الهند

Table of Contents

زيت جوز الهند:

يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت ذات الفائدة العالية، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض المشبعة، لذا فهو يتأكسد ببطء ومقاوم لعملية التزنخ، ويتم استخراجه من ثمرة (النارجيل) أو جوز الهند، وهو يدوم لفترة طويلة قد تصل إلى عامين دون أن يفسد، وهو يتميز بلونه الشفاف وقوامه السائل في درجة الحرارة العادية، ويصبح صلبًا مشابه للكريم عند انخفاض درجة الحرارة، وفي هذه الحالة يستخدم في الطهي وإعداد وصفات الطعام.

محتويات ثمرة جوز الهند:

1- تحتوي على 90% من الأحماض الدهنية المشبعة، والتي لا تسبب الضرر للإنسان.
2- عملية الأيض التي تمر بها السلاسل الدهنية في الزيت متوسطة الطول، وهي مختلفة عن الموجودة في اللحوم والألبان، لذا يسهل امتصاصها.
3- تحتوي على الكثير من مكونات الشعر والجلد الطبيعية، مثل: حمض اللوريك وحمض الكابريليك وحمض الكابريك والبروتينات ومضادات الأكسدة وفيتامين E

فوائد زيت جوز الهند:

هناك العديد من فوائد استخدام زيت جوز الهند، ومن أبرزها ما يلي:

1- حرق الدهون وخسارة الوزن: فهو يساعد في زيادة معدلات حرق الطاقة واستهلاكها في الجسم، مما يساهم في زيادة سرعة عمليات الإيض المختلفة.

2- الوقاية من العدوى والطفيليات: يساعد في مقاومة العدوى والوقاية من الفطريات والبكتيريا، نظرًا لاحتوائه على (حمض اللوريك)، ويشكل نسبة 50% من نسبة الدهون في الزيت، وله دور كبير في القضاء على بعض أنواع الطفيليات والبكتيريا، ويحتوي أيضًا على مادة (الجليسريد)، وهي أيضًا تساعد على مقاومة العدوى والطفيليات.

3- مفيد للجهاز الهضمي: فهو يعتبر مضاد لطفيليات الأمعاء والتهابات القولون، وعلاج لمرضى الكلى والمسالك البولية.

4- مفيد لصحة الدماغ: ويتم إضافته إلى النظام الغذائي لمرضى الزهايمر ومرضى اضطرابات الدماغ، حيث أنه يستخدم كبديل للجلوكوز، مما يساعد في تعزيز وظيفة الدماغ والحد من أعراض الزهايمر، وله قدرة هائلة على تحسين مشكلات الذاكرة لدى كبار السن.

5- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: حيث أن الدهون الموجودة في زيت جوز الهند لها دور كبير في تحسين وتعزيز صحة القلب والشرايين، إذ أنها تعمل على تخفيض نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار، ورفع مستويات الكوليسترول المفيد في جسم الإنسان، وله تأثير مشابه لزيت الزيتون، وهو يساهم بشكل كبير في تقليل نسبة الإصابة بأمراض القلب والجلطات.

6- تعزيز صحة الشعر والجلد: حيث أنه يستخدم في الحفاظ على صحة الشعر من التلف وحمايته من الأشعة فوق البنفسجية، ويوفر ترطيب عميق للشعر، ويستخدم أيضًا في ترطيب البشرة ووقايتها من الشمس، وهو مقاوم للتجاعيد وعلامات الشيخوخة، وعلامات تشققات الحمل وتمدد الجلد، ويستخدم أيضًا في تهدئة أعراض الصدفية والأكزيما والتهابات المفاصل، والتقليل من ظهور الدوالي، والمساعدة في تحسين نمو الأظافر.

7- الشفاء من الجروح والحروق: حيث يستخدم في تسريع التئام الجروح وتخفيف الآلام الناتجة عن الحروق المختلفة.

8- صحة الفم والأسنان: حيث يستخدم في تخليص الفم من البكتيريا ومسببات تراكم البلاك المختلفة، وخفض الإصابة بالتهاب اللثة، والتخلص من رائحة الفم الكريهة عند الغرغرة به.

9- مكافحة نوبات الصرع: وقد أثبتت الدراسات قدرته على مكافحة التشنجات والنوبات المصاحبة لمرض الصرع، خاصة في الحالات التي لا تنفع معها الأدوية.

محاذير استخدام زيت جوز الهند:

• قد يسبب زيت جوز الهند بعض الاثار التحسسية عند التلامس لدى بعض الأفراد لكنها ليست شائعة جدًا.
• تجنب استخدام زيت جوز الهند المهدرج والمعالج كيميائيًا لزيادة فترة الصلاحية للزيت واختر زيت جوز الهند البكر بدلًا منه.