يعتبر واقي الشمس Sun Block هو أحد أشهر المنتجات في عالم البشرة وأكثرها شيوعًا واستخدامًا بين الناس، وهو تركيبة كيميائية تكون على شكل كريم أو بخاخ أو محلول أو بودرة، وقد ازداد خطر تعرض الجلد إلى الأشعة فوق البنفسجية وأصبح لزامًا على الأشخاص استخدام ما يحميهم من أثرها الضار، ويوصى بوضع واقي الشمس على البشرة والجلد في جميع المواسم وفصول السنة لحماية الجلد من تأثيرات أشعة الشمس الضارة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، مثل: الحروق، والحساسية، وظهور التجاعيد المبكر، والإصابة بسرطان الجلد.
Table of Contents
كيف يعمل واقي الشمس
يعمل واقي الشمس على حماية الجلد من الأشعة الضارة بإحدى الطريقتين التاليتين، وهي: امتصاص الأشعة فوق البنفسجية قبل وصولها طبقات الجلد الداخلية وإلحاق الضرر بها، ويعكس هذه الأشعة من على البشرة.
فوائد واقي الشمس
1- الوقاية من شيخوخة الجلد المبكرة: يحمي واقي الشمس الجلد من ظهور علامات التقدم في السن، مثل: التجاعيد، والخطوط الرفيعة، والتصبغات، ويقلل من فرصة ظهور علامات التقدم في السن على البشرة، وخصوصاً لمن هم دون سن الـ 55.
2- الوقاية من سرطان الجلد: يساهم واقي الشمس في الحماية والوقاية من الإصابة بمختلف أنواع سرطان الجلد الناجمة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، ولا شك بأن سرطان الجلد قد يكون خطير جداً في كثير من الأحيان، وقد يهدد حياة الشخص.
3- الوقاية من حروق الشمس: تضعف حروق الشمس البشرة وتجعلها أكثر عرضة لظهور الكدمات والبقع، وقد تتقشر البشرة نتيجة حروق الشمس، ويظهر عليها احمرار متوسط إلى شديد، وانتفاخ في بعض الأحيان نتيجة التعرض للشمس في الأيام الحارة جدًا ولفترات طويلة، ولذلك من المهم وضع واقي شمس الذي يحمي البشرة من التعرض للحروق.
4- الحفاظ على بشرة موحدة اللون وصحية: يعمل واقي الشمس على الحماية من ظهور التصبغات الناتجة عن التعرض المطول للشمس، وتغير لونها، وبروز الأوردة الحمراء الصغيرة على الجلد، كما يقي الجلد من ظهور حب الشباب وأي مشاكل جلدية أخرى ناجمة عن الشمس، ولا بد من اختيار واقي شمس يملك عامل حماية شمس لا يقل عن 30.
عامل الحماية من الشمس SPF؟
يعبر عامل الحماية من الشمس عن فاعلية واقي الشمس في الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية، ويعبر عن الوقت الذي تستغرقة البشرة لاحمرارها وتعرضها للحرق نتيجة التعرض للشمس أثناء الاستخدام، مقارنة مع الوقت الذي تستغرقه البشرة لذلك دون حماية.
مثلاً، إذا كان عامل حماية أحد واقيات الشمس هو 30، فذلك يعني أن الشمس ستسغرق وقتاً أطول بمقدار 30 مرة للتأثير في الجلد المحمي بالواقي، مقارنة بالوقت الذي تستغرقه التي لا تستخدم واقي الشمس، أي دون حماية، والوقي بعامل الحماية 30 يسمح بوصول 3% فقط من الأشعة فوق البنفسجية للجلد، بينما واقي شمس بعامل حماية 50 سيسمح بوصول 2% فقط من الأشعة فوق البنفسجية، ولا يوجد في الواقع فرق كبير بين حماية SPF 30 و SPF 50.
طريقة استخدام واقي الشمس
يوصى باستخدامة على بشرة نظيفة يومياً وعلى مدار السنة أي ليس في الصيف فقط، ومن الأفضل وضع واقي الشمس قبل ربع إلى نصف ساعة من الخروج من المنزل، وينصح كذلك بتجديد الاستخدام كل ساعتين وخصوصاً إن كانت طبيعة عمل وحياة الشمس تقتضي بقاء الشخص في الخارج وتعرضه مطولاً للشمس، أو في حال السباحة والتعرض لشمس الشاطئ القوية.
أنواع واقي الشمس
واقي الشمس الكيميائي Sunscreen: ويقوم بامتصاص الأشعة فوق البنفسجية قبل وصولها لطبقات الجلد العميقة، ومن أهم مكوناته الأوكسي بنزون، والأفوبينزون، و حمض البارا أمينوبنزويك.
واقي الشمس الفيزيائي Sun block: ويعمل كحاجز يعكس الأشعة فوق البنفسجية من على البشرة، ومن أهم مكوناته أكسيد الزنك، وأكسيد اليتيانيوم.
ومن الجدير بالذكر أن الكثير من المنتجات تستخدم مزيجًا ما بين واقي الشمس الفيزيائي والكيميائي، ويحمي كلا النوعين من خطر الأشعة فوق البنفسجية، إلا أن اختيار المناسب منهما يعتمد على نوع البشرة وحساسيتها تجاه المكونات.
كيفية اختيار واقي الشمس المناسب
يحب مراعاة عدة أمور عند اختيار واقي الشمس، ومن أهمها:
طبيعة حياة وعمل الشخص، ونوع البشرة، إذ ينصح باختيار واقي الشمس الذي يحتوي على مواد مرطبة للبشرة الجافة، واختيار واقي شمس قوامه مائي للبشرة الدهنية، وخاصية مقاومة الماء وخصوصًا في حالات السباحة.
أضرار واقي الشمس
على الرغم من الفوائد الكبيرة لواقي الشمس، إلا أن هناك بعض الأضرار التي تتلخص فيما يأتي:
1- ترك بقع على الملابس: يمكن أن تؤدي بعض الأنواع وخصوصاً التي تحتوي على حمض البارا أمينوبنزويك إلى ترك بقع على الملابس.
2- حساسية الجلد: وهناك بعض الأنواع أكثر حساسية، خاصة في حال استخدام واقي الشمس غير المناسب بنوع البشرة، لذلك، في حال ظهرت أي أعراض حساسية على الجلد بعد تطبيق المنتج كالحكة، أو الاحمرار، أو الطفح الجلدي فيجب غسله على الفور واستشارة الطبيب، وتؤدي بعض المكونات إلى تهيج حب الشباب وازدياد وضعه سوءاً، لذلك لا بد من اختيار النوع المناسب للبشرة الدهنية والمعرضة لحب لشباب.
أفضل 4 منتجات من واقي الشمس من منتجات أي هيرب
واقي طبيعي من الشمس Alba Botanica
- معامل حماية من الشمس 45 واسع الطيف
- موصى به من مؤسسة سرطان الجلد
- خالي تمامًا من الأوكسي بنزون أو الأوكتينوكسيت
- معتمد من Leaping Bunny
- يساعد في الوقاية من الحروق الشمسية
- يشتمل على مكونات نباتية بنسبة 100%
- يوضع بكمية وفيرة قبل التعرض لأشعة الشمس بحوالي 15 دقيقة، يُكرر وضعه بعد 80 دقيقة من السباحة أو التعرق بعد التجفيف بالمنشفة على الفور، وعلى الأقل كل ساعتين
واقي من الشمس Neutrogena
- المنتج رقم 1 الموصى به من قبل أطباء الجلدية
- معامل حماية من الشمس 100+ واسع المدى
- يعمل على حماية واسعة المدى من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة/المتوسطة
- مقاوم للماء (لمدة 80 دقيقة) وسريع الجفاف
- يعمل على حماية فائقة واسعة المدى من آثار الشيخوخة
- خفيف على البشرة ويمنح شعورًا بنظافتها
- يُوضع بكمية وفيرة قبل التعرض لأشعة الشمس بمدة 15 دقيقة، ويكرر وضعه بعد 80 دقيقة من السباحة أو التعرق
- تجنبي استخدامه على البشرة المتشققة أو التالفة
- توقفي عن الاستعمال واستشيري الطبيب في حالة حدوث طفح جلدي
واقي شمسي للأطفال Thinksport
- يُوصي به أطباء الجلدية
- حماية واسعة النطاق من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة/المتوسطة
- مقاوم للماء (80 دقيقة)
- تركيبة تعتمد على المعادن
- معتمد من Leaping Bunny
- يعالج المشكلة المتزايدة بشأن استخدام المواد الكيميائية في معظم منتجات الوقاية من الشمس والمنتجات الاستهلاكية
- هذا المنتج حائز على أعلى تقييم في تقييمات EWG’s Skin Deep منذ إنتاجه في عام 2010
- لا يحتوي على أية مواد كيميائية
- حقق أعلى مستويات في اختبار قابلية التحلل الحيوي
- يُوضع ويُمتص بشكل جيد للغاية، ولا يترك ملمسًا دهنيًا للوجه والجسم
- أول واقي شمسي يفوق متطلبات Whole Foods للعناية بالجسم الفائقة
- يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة للجلد التي تسببها الشمس
- يوضع بكمية وفيرة قبل التعرض لأشعة الشمس بمدة 15 دقيقة، ويكرر بعد 80 دقيقة من السباحة أو التعرق، ويوضع كل ساعتين على الأقل
واقي شمسي سائل Neutrogena
- معامل حماية من الشمس واسع المدى 50
- العلامة التجارية رقم 1 في منتجات الحماية من الشمس الموصى بها من قبل أطباء الجلدية
- يعمل على حماية واسعة النطاق من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة/المتوسطة
- غني بمكونات واقية من أشعة الشمس من مصادر طبيعية 100%
- يمكن استخدامه قبل وضع المكياج نظرًا للونه الشفاف
- تركيبة سائلة خفيفة على البشرة
- مقاوم للماء (لمدة 80 دقيقة)
- لا يُسبب الحساسية أو البثور ولا يسد المسام
- خالي تمامًا من الزيوت وحمض بارا امينوبنزويك وخالي أيضًا من العطور
- يُوضع بكمية كبيرة قبل التعرض لأشعة الشمس بمدة 15 دقيقة، ويكرر بعد 80 دقيقة من السباحة أو التعرق، ويوضع كل ساعتين على الأقل
- لا يُستخدم على بشرة متشققة أو مجروحة
- يجب التوقف عن استخدام هذا المنتج واستشارة الطبيب في حالة حدوث طفح جلدي
Leave a Comment